Luc van Loon, bewegingswetenschapper en hoogleraar aan de Universiteit van Maastricht stelt o.m.:
Vroeg of laat verbruikt een duursporter zijn complete suikervoorraad, opgeslagen en verpakt in spieren en lever als glycogeen. Het punt is echter: een goede wielrenner laat het niet zover komen. Zolang die tijdens de rit suikers bijtankt via sportdranken, ...
Hieronder vindt u een overzicht van allerlei producten die wij hebben mogen testen. Om naar de website van de producent te gaan, klikt u op de afbeeldingen van de producten.
Body & Fit
20g hoogwaardig eiwit, 0 toegevoegde suikers en ...
Dit is een vrij zware stadsfiets (24,300 kg). Een voordeel is echter wel de Shimano Steps motor, die als je zonder ondersteuning fietst, niet in het minst je trapbeweging tegenwerkt. Bovendien heb je op deze bike een comfortabele positie en geeft hij een veilige indruk, wellicht mede ...
“Het hart is een buitengewoon orgaan en van levensbelang voor een goed functioneren van het organisme, maar het heeft tijd nodig om zich van inspanningen te herstellen” : Dr. Droste, team BORA-HANSGROHE.
Steeds vaker hoor je dat sporters plots sterven wegens hartfalen, zelfs jongere sporters. Is het dan niet meer zo dat duursport het ...
Af en toe een paar dropjes of een stukje chocolade, dat kan prima. Maar wellicht zwicht je vaker voor deze verleidingen dan je zou willen. Hoe krijg je meer controle? Wapen jezelf tegen ongezonde verleidingen door er bewust mee om te gaan. Waar je ook komt, (tank)station, supermarkt of drogist, overal kun je makkelijk nog wat te snoepen kopen. ‘Nee’ ...
Een ogenblik geduld
