Cycling Clinics

NC.Cycling + Vlaamse Wielrijdersbond.

Locatie OUDENAARDE

(kan ook op andere locaties georganiseerd worden afhankelijk van de vraag)

Je hebt een nieuwe koersfiets gekocht, een helm en koersschoenen. En nu?

Tijdens de STARTER clinic leer je de juiste vaardigheden en technieken om je een volwaardig wielrenner/-ster te voelen. Na deze clinic kan je met voldoende vertrouwen de weg op.

Inhoud:

Koersfiets

Je leert alle onderdelen van jouw fiets kennen, jouw zadelhoogte, de juiste bandendruk bepalen...

Technieken en vaardigheden

Opstappen en inklikken + veilig uitklikken.

Remtechniek.

Versnellingstechniek.

Handenpositie.

Bochtentechniek.

Obstakels overwinnen.

Programma:

Ontvangst + Briefing

Afstellen van de koersfiets

Techniektraining

Debriefing + consumptie

Duur: 3 uur

Data:     zaterdag 20 juli – 9u30

                woensdag 14 augustus – 18u

Prijs: leden VWB: €40 / niet-leden: € 65 (max 8 personen)

Inschrijven via

Nicolas Callant

Je hebt al wat ervaring op de koersfiets, maar toch heb je het gevoel dat je nog niet alle technieken en vaardigheden volledig onder de knie hebt. Je wil beter, veiliger en vooral vlotter kunnen fietsen. Dan is de ADVANCED clinic iets voor jou om zo jouw technieken en vaardigheden te kunnen finetunen.

Inhoud:

Technieken en vaardigheden

Je leert alle vaardigheden van de STARTER clinic, maar dan op een meer uitdagende manier.

Remtechniek.

Versnellingstechniek.

Handenpositie.

Bochtentechniek.

Obstakels overwinnen.

Klimmen en dalen. (afhankelijk van de locatie)

Programma:

Ontvangst + Briefing

Techniektraining

Debriefing + consumptie

Duur: 3 uur

Data:     woensdag 24 juli – 18u

                zaterdag 17 augustus – 9u30

Prijs: leden VWB: € 40 / niet-leden: € 65 (max 8 personen)

Inschrijven via

Nicolas Callant